10 consejos para lograr tus objetivos

Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, y fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. De hecho, uno de los principales motivos o síntomas en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. En otras […]

6 Formas poderosas de ser más persistente.

La mayoría de nosotros somos buenos estableciendo metas, pero no llegando a las mismas. Así sea comenzando un negocio, aprendiendo un nuevo idioma o aprendiendo a ser experto tocando un instrumento musical, inconscientemente amamos comenzar cosas sin finalizarlas.  Una de las grandes razones por la cuales nunca conseguimos llegar a nuestras metas es por la falta […]

5 App que todo emprendedor debe tener descargadas.

La tecnología es siempre una clara aliada. A continuación las app que le permiten intercambiar ideas, expandir la red de contactos y tener siempre información a la mano a los emprendedores.   1.  Todoist (Priorizar y organizar) Todoist te permite organizar y priorizar tus tareas, dividirlas de acuerdo al proyecto (puedes aplicar códigos de color) y establecer […]

Autodisciplina y autocontrol

Existen estudios que demuestran que las personas con disciplina son más felices. Pero, puede ser difícil de creer si tienes la opción de dormir en lugar de ir al gimnasio. Las personas con un mayor grado de autocontrol pasan menos tiempo considerando si deben o no satisfacer las conductas que perjudican su salud, y son […]